Что у тебя в руках?

Были ли в жизни такие моменты, когда вы затруднялись в их разрешении и возникал вопрос: «С чего начать менять ситуацию, в которой оказался?». Действительно, вращаясь в эмоциональном водовороте событий, часто перестаешь ощущать себя целостной, единой. Именно в таких состояниях важно вспомнить о своем истинном Я, быть собой. Часто, формируя отношения друг с другом, мы начинаем играть навязанные роли. А роли, как водится с детства, имеют свои правила поведения, свои стереотипные сценарии реагирования на ситуации. Здесь важно отметить, что режиссерами то, мы тоже являемся сами. Правила поведения, ценности, убеждения мы впитываем в родительской семье. И если у родителей в семье работал сценарий подчиненности обстоятельствам,  была низкая самооценка, то у детей развивается чувство вины и неполноценности. Дети уже в школьные годы ощущают себя не способными  решать сложные ситуации, страдает их самооценка. Формируется негативный опыт общения с людьми. Как вы уже знаете, заниженная самооценка оказывает блокирующее действие на все сферы деятельности.

Говоря, о низкой самооценке, важно определить  ее пространство зарождения. Одним из существенных пространств является пораженческие концепции, убеждения и ценности, которые заимствуются у родителей и прародителей  всего рода. Вторым пространством является  невротическое религиозное воспитание в состоянии вины, греховности и ничтожности. Третьим пространством является эмоционально-оценочные суждения, сформированные на ложных оценочных шкалах, о промахах, ошибках, неудачах, разочарованиях. Так, ложные суждения других, становятся «фактами» вашего опыта и вы на веру принимаете как истину и в этих рамках живете.

Неслучайно, так подробно остановилась на анализе природы низкой самооценки. Чтобы увидеть возможности, решения критической ситуации, вывести вашу сферу на уровень «полета», о чем писала в статье «Возьми свою вершину!»,  ваша самооценка должна быть на высоком уровне.  Именно поэтому важно заниматься развитием своей самооценки и  уверенности в себе, быть собой в любых ситуациях.

Процентирую известную восточную притчу «Всё в твоих руках»

Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?» Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:

— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?

Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.

Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:

— Всё в твоих руках.

Знакомы ли вам такие привычки:  соперничать, сравнивать себя с другими, привычка надеяться, привычка искать одобрения, привычка манипулировать?. Так вот это признаки низкой самооценки.

Вы сами себя лишаете источника собственной силы, поэтому вы возможно на подсознательном уровне ищите себе хозяина. Находитесь постоянно в состоянии ожидания одобрения окружающих. В таком состоянии всегда будут те, кто будет указывать как жить и что делать, только это будет не ваша жизнь.

Жизнь по чужим сценариям не позволит вам почувствовать собственную значимость и поэтому отношения выстраиваются по замкнутому кругу. Вырваться из него самостоятельно бывает сложно. Через осознание своей ценности можно восстановить свою силу, развить уверенность в себе.

Мы каждую минуту делаем выбор, тем самым, определяем круг возможных решений и в итоге полученных результатов. Так, что ты готов делать в сфере жизнедеятельности для того, чтобы было то, что ты желал? Какие возможности ты видишь? Это вопросы, на которые прошу вас ответить на пути к «Искусству быть собой».

Если материалы статьи вам понравились можете порекомендовать друзьям ниже  нажав кнопку соц.сети.
р.s. Буду рада ответить на ваши комментарии к вопросу. У вас есть возможность стать экспертом в отношениях. 

 

© Людмила Баталова, 2012. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено.

Поделись с друзьями
Пригласи друзей:

Комментарии:

1 мысль о “Что у тебя в руках?”

  1. По всему видно, что большинство людей живут без должной самооценки, с привычкой надеяться на кого-то, обвинять кого-то, только не брать всю ответственность за свою жизнь в свои руки. Именно поэтому и живем с небольшими доходами, опускаем руки и не двигаемся дальше. В итоге, проживаем не свою жизнь, а чужую, так до конца и не осознав своего жизненного предназначения. А ведь у каждого оно есть!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.