Развиваем эмоционально зрелые семейные отношения.

В сказках много повествуется об испытаниях, которые выпадают на долю влюбленной пары.  А дальнейшие брачные отношения после свадьбы не рассказываются –«жили долго и счастливо». Счастливые семейные отношения остаются загадкой. Особенно когда в реальной жизни влюбленная пара женится, кажется и «живи долго…» Но не тут то было. Всем хочется сохранить состояние и отношения периода влюбленности. Любовные отношения же не статичны на самом деле. Вселенная постоянно изменяется, расширяется и развивается. Посмотрите на природу. Река- постоянно в движении, идет постоянное обновление и русло течения она выбирает наиболее простое. Дерево начнет плодоносить, когда для этого условия создаются.

А кто в семье создает условия для радостной семейной жизни?

На личных консультациях психологу часто слышит о том, что во внутрисемейных отношениях не хватает искреннего общения, эмоционального расслабления рядом друг с другом.  Мы выявляем и разбираем  приемы повышения эмоционального напряжения и снятия этого напряжения. Поэтому остановимся на рассмотрении понятия  эмоциональный интеллект и социальный интеллект. Специалисты по семейным отношениям отмечаю, что эти два показателя последние годы сильно  понижаются.

Люди не владеют приемами очищения от негативных состояний и тем самым теряют способность понимать, принимать другого человека. В современной семье слабо удовлетворяется потребность в признании и любви.

Эмоциональный интеллект специалистами рассматривается как подструктура социального интеллекта. Эмоции стремительно передают информацию между людьми. Мы значительно быстрее реагируем на эмоцию чем на содержание.

Поэтому самоконтроль является обязательным показателем наличия социального интеллекта.

В понятие самоконтроля входит: умение управлять разрушительными импульсами, эмоциями. Импульсивная гневная мысль уже вредит в первую очередь самому человеку;

  • умение быть открытым, проявлять честность, надёжность;
  • умение гибко приспосабливаться к изменениям ситуации, преодолевать препятствия;
  • умение проявить волю, настойчивость в стремлении улучшить отношения в паре;
  • умение видеть возможности и активно действовать для развития отношений между друг другом;
  • умение прислушиваться к чувствам других, признавать потребности другой стороны и  удовлетворять их.

Эмоциональная реакция порождается самим человеком и при этом имеет способность «заражать» другого. Человек с пониженным ресурсным состоянием, пронизанным страхами, способен осознанно или неосознанно  «испачкать» эмоционально-энергетическое  состояние.

Приведу несколько способов  эмоционального очищения:

● Эмоция гнева и любовь по нейрофизиологическим показателям  в организме протекают одинаково. Но на тонких полях в любви созидательная энергия идет, а в гневе разрушительная. Стремитесь держать свое тонкое, эфирное тело в  созидании. Гасите вспышки гнева, не вовлекайтесь в ситуацию гневающегося человека. Вы знаете уже, что человек сам привлекает в свою жизнь определенную реальность и сам с эти потом разбирается.

Обиды, воспоминания, обращенность в прошлое закрывает вам будущее. Примите « все что было» и идите в будущее легко и свободно. Подробнее об этом в статье ОСВОБОДИ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ЧУДА.

● Для повышения эмоционального настроя выберите себе комплекс упражнений для тела, температуру душа(приговаривая: «Куда вода, туда и беда» (сон, болезнь и т. д.)). Все ненужное,  не ваше уходит с водой. Помните : Вода способна менять вибрации каждой клеточки.
● Собирайте в своем окружении  интересных, мудрых  людей, с которыми вы будете  чему-то учиться.

●Введите в свою практику жизни расслабляться после рабочего дня: присядьте на  10 минут, начните глубоко дышать в тишине, освободитесь от мыслей в голове (или уменьшите их поток). Не смотрите телевизор перед сном. Продуктивнее прогуляться в парке.
Сегодня вам предоставляется возможность благодаря этой статье проработать самостоятельно свои цели в паре.  Это часть консультативного процесса на наших встречах.

Практикум  по определению  цели пары в социально- эмоциональном развитии.

*практикум выполняется после практики «эмоционального очищения».

Для просмотра материалов кликните кнопку.

 

Дата:                                                         Подпись: Он_____________//// Она_______________

Привыкание, однообразие заглушает развитие пары.

В этом вам также поможет пошаговый тренажер проработки ложных установок и убеждений «МАСТЕР КИТ» заходите изучайте, регистрируйтесь https://master-kit.info/familyexpert и вместе мы сможем быстро решить любую ситуацию со здоровьем, отношениями, деньгами (разобраться с догами) и войти в состояние потока в своей ежедневной деятельности.

Сохраняйте способность восхищаться хорошими поступками друг друга. Говорите на языке любви вашего партнера и вдыхайте яркость жизни каждый день. Каждый из нас внутри маленький ребенок, который ждет обожания, приятия и поддержки. Пусть семья будет «теплой, надежной гаванью» куда каждый стремится возвращаться каждый день после насыщенного дня.

С уважением, Людмила Баталова.

Поделись с друзьями
Пригласи друзей:

Комментарии:

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.