Вопрос продуктивности и эффективности в течении дня особенно актуален для достигаторов. Многие клиенты испытывают хронические перегрузки и задают вопрос: как успевать все и сразу?. При этом сами же и отвечают, что это невозможно.
На самом же деле, в процессе сессии, выяснив основные ценности, мы начинаем очищать «истерию» ума. У многих с детства заложена установка: чтобы быть хорошим, надо много и тяжело работать, чтобы окружающие говорили «да, ты трудоголик».
Вот достигатор и стремится всегда быть занятым, а внутри постоянное напряжение.
Лицо человека как зеркало отражает то, что делается внутри».Ральф Вальдо Эмерсон
Посмотрите на себя в зеркало. Кто смотрит на вас? Что этот человек ощущает сейчас? Что он думает?Беспристрастный взгляд на себя дает ту информацию, с которой можно работать. У многих успешных клиентов есть сопутствующая жалоба на скованность тела, боли в мышцах.
Мы подключаем телесные, энергетические практики. Самостоятельное выполнение их позволяет человеку ощутить способность управлять состоянием тела. Многие отмечают, что формируется, усиливается внутренний потенциал и активируется воля.
Прекращаются мыслительные метания. Появляется видение себя и тех задач, с которыми уже справляешься легко. Вот когда появляется процесс легкого созидания и эффективность начинает блистать всеми гранями.
Психология воли по настоящее время изучается. Это связано с идеамоторной реакцией мозга и процессом выбора. В классической отечественной психологии было принято считать что это процесс подчинения сознания социумным ценностям. Целеподчиненное действие и является волей. На современном этапе эта трактовка оспаривается именно в своей корневой части- человек разумный может обойтись без выбора, Зная изначально желаемое и принимая все в единстве.
Несомненно, к такому состоянию можно прийти и вопрос о продуктивности просто исчезнет, также как и проблема тайменеджмента.
Экзистенциональная потребность в свободе включает иной массштаб разумности действий. А пока можно навести порядок в голове через простую систему, которую Тим Феррисс предлагает: Метод «80/20».
- Определите, какие действия являются причиной большинства ваших успехов. {Встречи с переговорами, знакомства, презентации, }
- Определите, какие активности снижают вашу продуктивность.{ посты, переписки в чате
- Разработайте свой распорядок дня так, чтобы первого пункта было в несколько раз больше, чем второго. C чего стоит начать и что надо делать?
Намечайте перед сном свои цели на завтра и подсознание позаботиться о простом способе реализации.
Примите от меня подарок — самую обсуждаемую книгу в интернете, которая изменила ЖИЗНИ тысяч Людей и 8 открытых занятий, заходи изучай, регистрируйтесь https://master-kit.info/familyexpert
Комментарии: